特に寒いとき、バリバリ仕事を行って帰って来た時は、ついこの言葉を言ってしまいますよね!
「言わないでしょう〜」と思ったあなた!知らず知らずに言っている事があるんです。
だから魔物が潜んでいるです。
「めんどくさい」と思ったり、言うと、自然と体が重くなるんですよね。
動かなくなると、体にカロリーが溜まったままなので、どんどん脂肪が溜まっていきます。
ダイエットを行わなくても、常にマメに動いている方は、自然とカロリーが消費されて、
いっぱい食べても太りません。
疲れている時に、あなたは言っていませんか?「めんどくさい」
この言葉を言うだけで、どんどん脂肪が溜まっていきます。
大げさかもしれませんが、実際に私も仕事で疲れたときに、この言葉をよく言っていました。
そうなると自然と部屋も汚れてきますし、何事に対しても、考えが甘くなってきてしまいます。
「めんどくさい」とか「妥協する」という言葉は、自分を甘くし、ダイエットの妨げになります。
この言葉が口癖になっているあなた!最近お腹周りは大丈夫ですか?
この言葉が出そうになったら我慢するだけでも、ダイエットに自覚が生まれます。
脱!めんどくさいを心がけましょう。
スポンサードリンク
タグ:ダイエット