こう思っていませんか？
確かにすぐに痩せることは出来るのかもしれません。
ただ、その先に恐ろしい落とし穴が待ち受けている事を知っていますか？
以前、ドラマで取り上げられた話の中に答えがあったんです。
痩せたい為に野菜しか食べない。
しかも調理法は茹でるというものだけ。
痩せることは出来ましたが、のちにしびれや、幻覚などの神経障害がでるという辛い結果が待っていたんです。
いくら痩せても体のどこかを崩してしまい、後で苦しむ事になってしまってはもともこもありませんよね。
私もサラダダイエットをやっていた事があります。
確かに、普通にご飯を食べている時よりは早く体重も落ちはじめました。
ただそのうち貧血がひどくなりました。
仕事中、デスクで書き物をしているので、下を向いていた状態から顔をあげる。
たったそれだけの事で、頭がクラクラして目の前がぼやけてしまうんです。
少し歩いただけでも、すぐ疲れて更に貧血。
まともに生活をする事に苦悩するようになってしまいました。
これでは、せっかく痩せても気持ち的には微妙ですよね。
結局サラダダイエットを辞めた途端リバウンドしました。
辛い思いをしてもリバウンドしてしまったのでは、ブルーになるだけです。
今だけではなく、あなたの未来を考えたダイエットをしましょう！
タグ：ダイエット
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