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野菜だけダイエット、怖い落とし穴に気づいてますか?

野菜だけを食べていれば、すぐに痩せられる。

こう思っていませんか?

確かにすぐに痩せることは出来るのかもしれません。

ただ、その先に恐ろしい落とし穴が待ち受けている事を知っていますか?

以前、ドラマで取り上げられた話の中に答えがあったんです。

痩せたい為に野菜しか食べない。

しかも調理法は茹でるというものだけ。

痩せることは出来ましたが、のちにしびれや、幻覚などの神経障害がでるという辛い結果が待っていたんです。

いくら痩せても体のどこかを崩してしまい、後で苦しむ事になってしまってはもともこもありませんよね。

私もサラダダイエットをやっていた事があります。

確かに、普通にご飯を食べている時よりは早く体重も落ちはじめました。

ただそのうち貧血がひどくなりました。

仕事中、デスクで書き物をしているので、下を向いていた状態から顔をあげる。

たったそれだけの事で、頭がクラクラして目の前がぼやけてしまうんです。

少し歩いただけでも、すぐ疲れて更に貧血。

まともに生活をする事に苦悩するようになってしまいました。

これでは、せっかく痩せても気持ち的には微妙ですよね。

結局サラダダイエットを辞めた途端リバウンドしました。

辛い思いをしてもリバウンドしてしまったのでは、ブルーになるだけです。

今だけではなく、あなたの未来を考えたダイエットをしましょう!


タグ:ダイエット
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posted by 中辻美里 at 16:01 | Comment(0) | ○○ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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