もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
体には決してよくないダイエット法ですが、やっている人は少なくないですよね。
私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。
下剤を飲んだから安心して食べられる。
初めは食べすぎた時だけ！と始めた事でも、次第に毎日飲まないと不安になる。
下剤依存症になってしまうんです。
私は一時期毎日、多い日は朝と夜の2回飲んでいました。
飲まないと食事も憂鬱、一日中不安で仕方ないんです。
食べた物が体に蓄積されて太ってしまう！
こういった理由での不安や、毎日飲んでいるものを飲み忘れてしまった不安。
不合理な理由ばかりなんです。
しかし、これが下剤依存症の怖いところなんですよね。
下剤が常備薬になり、ダイエットの一種と思ってしまう。
しかし、下剤は決してダイエット薬ではありませんよね！
便秘を治す薬ですから、飲みつづければ副作用がでる可能性だってあります。
現に私は副作用ではありませんが、下剤を飲まないと宿便が出なくなってしまった時もありました。
ダイエットの方法としては、決して使ってはいけないんです！
あなたも、食べすぎた時下剤でリセットしていませんか？
一度癖になってしまったら、なかなか抜け出すことができなくなります。
下剤でリセットではなく、食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう！
下剤を使わなくとも、食べすぎをカバーする事は出来ますし、リバウンドをしないダイエットだって出来るんです！
下剤を使っていても、ダイエットにはなりません！
むしろずっと飲み続けなければならなくなったら、それこそ体に大きな負担がかかります。
今はいいと思っているかもしれませんね。
ただ、もしあなたが妊娠した時。
下剤は飲めません。
その時どうしますか？
きっと飲めない事でのストレスや不安が出てきます。
だったら早いうちに下剤ダイエットから抜け出してください！
下剤の使い方。
決して間違わないでください！
タグ：ダイエット
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