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口癖がダイエットの妨げになります

「めんどくさい」って言葉って魔物が潜んでいますよね!

特に寒いとき、バリバリ仕事を行って帰って来た時は、ついこの言葉を言ってしまいますよね!

「言わないでしょう〜」と思ったあなた!知らず知らずに言っている事があるんです。

だから魔物が潜んでいるです。

「めんどくさい」と思ったり、言うと、自然と体が重くなるんですよね。

動かなくなると、体にカロリーが溜まったままなので、どんどん脂肪が溜まっていきます。

ダイエットを行わなくても、常にマメに動いている方は、自然とカロリーが消費されて、

いっぱい食べても太りません。

疲れている時に、あなたは言っていませんか?「めんどくさい」

この言葉を言うだけで、どんどん脂肪が溜まっていきます。

大げさかもしれませんが、実際に私も仕事で疲れたときに、この言葉をよく言っていました。

そうなると自然と部屋も汚れてきますし、何事に対しても、考えが甘くなってきてしまいます。

「めんどくさい」とか「妥協する」という言葉は、自分を甘くし、ダイエットの妨げになります。

この言葉が口癖になっているあなた!最近お腹周りは大丈夫ですか?

この言葉が出そうになったら我慢するだけでも、ダイエットに自覚が生まれます。

脱!めんどくさいを心がけましょう。



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タグ:ダイエット
posted by 中辻美里 at 16:20 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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